1 引言

田径运动各项目的技术动作都有一定的难度，如果学习方法不正确，就容易出现运动损伤.运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤，它是从创伤外科学中分出的一门科学，运动损伤与劳动生产或日常生活中的损伤有所不同，它的发生与体育运动训练安排、运动项目、技术动作、运动训练水平、身体状况、运动环境、场地设备等因素有密切的关系.运动损伤较为常见，特别是体育专业的学生，因为专业特点，他们需要经常性地参加各种体育运动或运动训练，而且要求技术难度、强度大、对抗性强，因此运动损伤发生率更高，运动损伤不仅影响学生正常的学习和生活，还使学生不能参加正常的训练和比赛，妨碍运动成绩的提高，

缩短运动寿命，甚至影响学生的身心健康和学习.本文通过对沈阳体育学院田径专修学生运动损伤情况进行调查和研究，结合国内有关文献资料，探讨运动损伤的原因及预防办法，以保证教学、训练的正常进行，提高质量，促进健康，延长运动寿命.

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

沈阳体育学院2 0 0 3级、2 0 0 4级体育教育系田径专项学生6 0人.

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

查阅大量有关运动损伤、田径运动损伤、田径运动、青少年的生理和心理以及学校体育等方面的书籍和学术期刊.

2.2.2 问卷调查法

对沈阳体育学院田径专修学生进行问卷调查，对获得的数据进行数理统计.其中回收6 0份答卷，有效问卷6 0份，有效率1 0 0%，符合要求.调查过程中，与运动员说明调查目的，使其认真填写问卷保证内容真实客观.

2.2.3 访谈法

就体育院校田径专修学生的运动损伤问题与部分参加业余运动训练的大学生、体育教师以及有关专家进行座谈.

2.2.4 逻辑分析法

对进行座谈、讨论、走访和调查的资料进行分析.

3 研究结果与分析

3.1 运动损伤的病程

6 0名学生中，4 1名学生共发生6 5次运动伤害，另1 9名学生没有发生过运动损伤，损伤发生率为6 8.3%，人均1.0 8次.其中急性损伤占3 7.5%；慢性损伤占6 2.5%；

慢性损伤为微细损伤积累或急性损伤治疗不及时、治疗方法不当或没有治疗而导致的慢性运动损伤.由于教师及学生运动医学知识的不足、运动量掌握的不当、准备活动整体运动量与运动强度过大，以及准备活动和基本部分衔接方式不当而导致运动损伤包括场地、器材等问题[1].

3.2 运动损伤的严重程度

运动损伤的严重程度分为轻度损伤、中度损伤和严重损伤.以美国运动损伤报告系统（N A I R S）标准[2]规定：7 d内能恢复的损伤属轻度损伤，8-1 2 d恢复的为中度损伤，2 1 d以上才能恢复的损伤为严重损伤.调查对象中严重损伤7人次，占损伤总数的1 0.8.%；中度损伤4 3人次，占损伤总数的6 6.2%；轻度损伤1 5人次，占2 3.1%.见表1.

表1 田径专项学生运动损伤程度的调查（人次）轻度损伤 中度损伤 严重损伤 合计 百分比跑、跨项目 7 2 0 2 2 9 4 4.6跳跃项目 5 1 6 4 2 5 3 8.5投掷项目 3 7 1 1 1 1 6.9合计 1 5 4 3 7 6 5 1 0 0百分比 2 3.1 6 6.2 1 0.8 1 0 0

在不同项目中，跑、跨项目运动损伤较多，达到2 9人次，占损伤总数的4 4.6%；其次是跳跃项目，占3 8.5%；再次是投掷项目占1 6.9%.跑跨项目与跳跃项目出现运动损伤较多与运动项目特点有关.

3.3 受伤的部位

由表2我们可以看出，膝关节损伤最多，占总数的2 1.5%；其次是踝关节占2 0.0%，腰部损伤占1 5.4%，大腿和足部各占1 0.8%；肩部、小腿和其他部位共占2 1.5%.下肢关节损伤出现较多，田径训练中由于项目的特殊性，对腿部力量和柔韧性的要求较高，学生力量不足或柔韧性较差，在训练比赛中不适应运动的强度，就容易出现运动损伤.

3.4 受伤的性质

从表3中看出沈阳体育学院田径专项大学生的损伤性质情况，在被调查学生中，运动损伤性质主要是擦伤、肌腱和肌肉损伤和软组织挫伤，分别占3 8.5%、2 6.2%和2 0.0%.此外，我们还发现，运动损伤与田径不同专项的特点有密切关系，项目不同，损伤的情况也各不相同.孙剑的研究也得出相同观[3].擦伤主要是由于田径运动的特点决定的，田径运动是在开放环境中进行的，在训练比赛中容易出现意外情况引起摔倒、碰撞，以及器械的刮蹭，引起擦伤，但其属于轻度损伤，对继续运动影响不大.肌腱和肌肉损伤、软组织损伤较多，主要是由于局部组织肌肉无法适应运动的强度，出现损伤，一般不能继续运动，对教学、训练影响较大.