随着科学技术的不断发展，互联网思维的深入，互联网与各行各业的融合逐渐成为时代的要求。2015年3月，李克强总理在政府报告中首次提出“互联网+”行动计划，使“互联网+”上升为国家战略。随之各行各业充分利用互联网的优势，不断发展其自身。互联网+教育使高校教学改革迅速开始，一系列新的教学模式层出不穷，MOCC、翻转课堂、在线学习等新的教学模式席卷全国高校。由此产生了网络教学与传统教学优劣的博弈，本研究以普通高校田径教学课程为例，以“超星”慕课平台为基础，结合传统教学，融合传统教学与网络教学的优点，为实现混合教学模式提供理论依据和参考性建议。

1 混合教学模式的起源

随着互联网的普及和科技的进步，互联网+教育催生了多种网络化教学。MOCC、微课、翻转课堂等许多教学模式改变了我们的传统教学。以MOCC为例，从2008的第一次运用到2018年的全球化，只用了十年的时间。MOCC的全面展开凸显了网络教学的便捷性、共享性、快速性等优点，同时在运用中我们也发现了其中的缺陷，如报名人数与实际毕业人数的悬殊化；考试、结业的客观性、真实性，学生培养缺乏个性，无法因材施教；教学环境缺乏真实感，不利用学生相互交流等。在此背景下，混合式教学模式应运而生，我们既要吸取网络教学的优点，也要传承传统教育的精华，优化和整合线上、线下教育资源，既要发展和改进传统教育，也有适应和变通网路教学。我国许多学者也都对混合式教学模式进行了研究，早在2003年，我国教育专家何克抗就提出混合式学习就是面对面的学习和数字化学习的有机结合。综上所述，混合式教学模式是网络教学与传统教学互相并进，在教学过程、教学主体、教学方法、教学环境、教学评价、教学管理等方面有机结合，最终完成教学目标的一种新型教学模式。

2 混合教学模式的构建与应用

与传统课程与网络课程相比，混合教学模式即充分利用网络课程的创新环节，又发展传统教学教师的主导作用，使课前、课中、课后教师与学生互动虚实相结合，学生学习自主性与教师讲解指导性相结合，翻转课堂与传统讲解相结合，逐渐培养学生自主学习。以学生为主体、以教师为主导。混合教学模式使教学方式多样化、教学过程科学化、教学环境前沿化、教学评价全程化，更能体现以学生为中心的教学理念，更好地完成教育目标。

在课前教学中，教师要根据需要将本学科的教学目标、教学内容重新设计教学方案以适应混合式教学的要求，在制作学习资料时，抛弃以文字、PPT的形式发布课前内容，尽量以动画、音频、视频的形式发布。动画、音频、视频尽量碎片化。每个课前学习尽量匹配与视频、动画、音频相对应的测试知识点，以便于统计课前学习的效果。视频、音频、动画的获取可以通过互联网的多种途径，比如在田径教学中，我们可以从世锦赛、奥运会、室内田径赛、国家精品课程等获得，也可以从省市体校的训练视频中获取，也可以从学生教学、训练中的视频获取。视频尽量简洁并配以声音、文字，这样使学生相对容易地获取学习资料。课前的互动可以用平台的讨论，也可以采用微信、QQ等工具。根据笔者的使用情况来说，讨论区域用微信的效果要好于超星平台的效果。

在课堂教学中，要充分发挥以学生为中心的教学理念，教师要引导和辅助，采用多种教学方式进行混合式教学。在田径教学改革中，上课前1分钟用超星手机端签到，学习阶段再次利用超星客户端进行知识的学习、内化。上课以宿舍为单位进行小组的讲解与讨论，充分利用翻转课堂和传统的提问、讲解等方法进行教学，学生汇报学习成果，教师进行点评。对于难点、疑惑点教师再结合教学资料进行讲解示范，学生分组进行讨论、总结。在教学过程中，要使学习在不断的自主中和重复中慢慢渗透。最后根据本节课的知识点进行测试与总结。由于受学科的影响，测试内容既包括理论知识的掌握，也包括动作技能掌握的程度。在课后教学中，学生要根据学习的内容进行拓展、深化和提升。学生要根据自己所学知识与知识目标要求的差距进行再次网上学习，并对其他学生进行评价和自评，完成学习的升华。在田径的教学中，课后教师会对各个学生在课前、课后的表现发给学生（包括签到、课前视频观看时间、课前测试情况、课上测试情况、课堂表现、学生讨论情况），学生可以根据自己情况进行深入学习。