田径核心力量训练研究

近几年,我国的综合国力快速提高,因此对于学生的体质教育也逐渐开始重视。而对于田径运动来说,只有不断的创新和改良其训练方法和模式,才能有效的达到最好的素质训练成果。本文首先介绍了田径核心力量训练实际作用,并且根据目前我国田径核心力量训练现状进行综合分析,总结出田径核心力量训练策略。