文章目录

1、青少年田径运动教学应该遵循的原则

2、田径训练量和训练强度之间的关系分析

3、平衡训练量和训练强度的教学策略

3.1、科学制定教学计划

3.2、强化组合训练

3.3、注重训练之间的结构化和平衡性

3.4、注重训练的渐进性

4、具体案例分析

4.1、周期性训练

4.2、实验结果

5、结束语

文章摘要:田径运动是青少年群体最常见,也是最熟悉的体育运动项目之一,并且以"快"、"高"、"远"、"久"为运动特点,对青少年来讲具有挑战性,也更加符合其成长规律和身体发展规律。但是青少年身体机能和心理素质仍未健全,因此作者认为在正式训练时,应该合理调配训练量和训练强度之间的关系,教师应该为其制定合适的训练方案,调整训练结构,实现"质"与"量"的平衡。

文章关键词:

论文分类号:G82