星光不负赶路人

每一个拼搏过的人生会愈加闪耀

他们——协同外语高三学子

站在自己热爱的世界里

闪闪发亮、悄悄拔尖

让我们走近他们

阅读他们的多彩青春

张伟杰，成都协同外语学校高三年级的一名体育生（田径）。

他在四川省2021年普通高校体育专业考试中，获总分97.8分（基础三项59分，三级跳专项38.8分）。

用头脑吸收知识，用身体迎接汗水

有人说，体育生的自律是刻画在骨子里的本能，他们远比普通人更加坚强，更加有毅力。在上午文化课和下午体育训练的双重压力之下，他必须准确切换自己的状态，用头脑吸收知识，用身体迎接汗水。

无论是30多度的高温天气还是零下的极寒天气，面对高强度的训练，伟杰都能坚持，从未懈怠，即使是疫情期间，他也未曾间断。因为，自律的正确姿势是抓住努力时的每一分钟，拼尽全力。

自律的成效显而易见，投入和回报是成正比的：

2021年在成都田协杯高考素质全能项目综合排名第一，总分排名第二（100米11.24秒，立定三级跳远9.42米，铅球12.25米）；

2020年获全国U系列田径通讯赛（四川赛区）男子三级跳远第三名（13.65米）；

2019年在成都市金牛区中小学生田径比赛中获男子三级跳远第一名（13.35米）；

个人PB成绩：100米11.15秒，立定三级跳远9.89米，铅球13.05米；

三级跳远PB成绩：14.24米；

……

学体育也要知其然知其所以然

“要了解体育知识，比如跑步的发力顺序是什么，由哪些关节和部位控制，怎样才能跑得更快？”这些都是每天在 “晓哥”的“唠叨”中，伟杰思考的问题。“学习体育也和学习文化课一样，不仅要知其然还要知其所以然，运动的原理对于动作的规范和成绩的提升都有极大的帮助。”

晓哥的很多金句，成为伟杰训练的法宝和座右铭：

体育训练不能光靠勤练、苦练，因为过量的运动会造成身体的伤害，应该系统、科学、有计划地进行！

体育不仅对人的身体、意志品质、公共关系、团队凝聚力有正向的作用，单说每天充满激情与动力，做好当下，这对于今后的发展也大有裨益！

想做优秀的体育生，首先要学会当“寂寞大神”，安静下来独立思考！

……

难忘“管得宽”的晓哥

伟杰口中的“晓哥”是协同外语学校的体育学科唐晓老师。伟杰直言“晓哥不苟言笑，他会根据每位体育生的特点个性化培优辅薄，每天他都会第一个来到训练场，牺牲休息时间为我巩固强化专业技术！”

晓哥很负责，每次不论是参赛还是考试，他总是天不亮就起床，早早来到场地等候学生。疫情期间，他为体育生们制定了详细周密的运动计划，每天带着他们找场地坚持训练。

晓哥“管得宽”，没有训练的时候，会经常去看体育生们上文化课的情况，用晓哥自己的话说，“我多关注他们一些，让他们的未来多点可能性！”

谈到目标院校，伟杰说想去北京师范大学学体育教育专业，以后要当“晓哥”那样的体育老师！

“暖男”懂感恩又有趣，爱旅游也爱分享

这位外表看起来沉稳、冷静的大男孩其实有一颗温柔的心，他会在外婆和妈妈过生日时送上精心挑选的围巾和衣服，会在周末回家后主动承担家务劳动。

他喜欢和家人一起旅游，拍摄美美的照片，也爱拍摄短视频分享自己运动的日常。